ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА
«ПУТЬ К СЕБЕ»
8 женских тренингов, которые помогут вам
ВЕРНУТЬ СЕБЕ СЕБЯ и ЖИТЬ ПО СВОИМ ПРАВИЛАМ
ВЕРНУТЬ СЕБЕ СЕБЯ и ЖИТЬ ПО СВОИМ ПРАВИЛАМ
Сделай из себя того, в кого влюбилась бы сама
Эта терапевтическая группа создана для того, чтобы КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА смогла наконец-то вернуть СЕБЯ на ПЕРВОЕ место в СОБСТВЕННОЙ жизни.
Каждое занятие в группе посвящено особой теме: мои чувства, моё тело, моя реализация, мои отношения, моё самоощущение и проявление в мире. Наша задача — создать гармонию в каждой значимой сфере жизни.
Терапевтическая группа — это место, где тебя слышат, понимают и поддерживают. Преимущество группы в том, что женщины не только изучают себя, но и учатся «друг об друга», делятся своим опытом под чутким руководством психолога.
Каждое занятие в группе посвящено особой теме: мои чувства, моё тело, моя реализация, мои отношения, моё самоощущение и проявление в мире. Наша задача — создать гармонию в каждой значимой сфере жизни.
Терапевтическая группа — это место, где тебя слышат, понимают и поддерживают. Преимущество группы в том, что женщины не только изучают себя, но и учатся «друг об друга», делятся своим опытом под чутким руководством психолога.
ПРОГРАММА ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ ГРУППЫ
ПРОГРАММА
2 МЕСЯЦА
8 ОЧНЫХ ТРЕНИНГОВ 1 РАЗ В НЕДЕЛЮ (ПО 2 ЧАСА)
«Как меня видят другие люди? Какой вижу себя я? Какая я на самом деле?» — вы получите ответ на эти вопросы. Мы поработаем с искажениями. Откроем взгляд на себя настоящую. Определим свои ценности.
Поставим намерение на группу. Какой результат хочет получить каждая?
Поставим намерение на группу. Какой результат хочет получить каждая?
Поделимся переживаниями и найдем из них выход. Создадим «сундучок» с идеями, где взять ресурсы для справления с любыми ситуациями.
Оценим реальное самочувствие нашего тела. Где болит, но мы не замечаем? О чем это говорит? Научимся находить общий язык со своим телом.
Все чувства нормальны. Мы определим интенсивность своих чувств в разных ситуациях. Познакомимся с методами проживания некомфортных нам чувств (да! даже чувство вины можно преодолеть за одно упражнение!).
Поработаем с внутренней «хорошей девочкой», которая мешает нам жить. Разрешим себе то, что кажется невозможным или неправильным.
Оценим место отношений в нашей жизни. Определим привычные стратегии поведения. Бич 21 века – потребительские отношения – про что это? «Как я вижу идеальные отношения?» – оценим реализм и определим действия для достижения отношений мечты.
Определим, в каких ролях хочется реализоваться. А может быть, в некоторых ролях вы уже реализовались, но не замечаете этого? Найдем препятствия в достижении целей. Отыщем ресурсы, которые помогут нам эти препятствия преодолеть. Составим план по достижению желаемого.
Подведение итогов. Вспомним путь из точки А к точке Б. Поделимся осознаниями, изменениями. Поставим цели НОВОЙ СЕБЕ. Узнаем, как теперь выглядит список целей, когда старые ограничения испарились.
Благодарность себе.
Благодарность себе.
БОНУС!
Присоединяясь к терапевтической группе, Вы получите:
Присоединяясь к терапевтической группе, Вы получите:
- ЧАТ ЗАБОТЫ И ПОДДЕРЖКИ, который останется с вами и после курса (в чате вы сможете делиться любыми мыслями, событиями, чувствами, изменениями и получать обратную связь 24/7)
- ЧАТ С ПОЛЕЗНЫМИ МАТЕРИАЛАМИ
- ВОРКБУК «ПУТЬ К СЕБЕ» с упражнениями для самотерапии
СТАТЬ ЧАСТЬЮ ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ ГРУППЫ
ЗАПИСЬ ВРЕМЕННО ПРИОСТАНОВЛЕНА
СТАТЬ ЧАСТЬЮ ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ ГРУППЫ
ЗАПИСЬ ВРЕМЕННО ПРИОСТАНОВЛЕНА
Отправляя заявку на бронирование консультации или опрос, вы даете согласие на обработку персональных данных
и соглашаетесь c политикой конфиденциальности