ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА
«ПУТЬ К СЕБЕ»
8 женских тренингов, которые помогут вам
ВЕРНУТЬ СЕБЕ СЕБЯ и ЖИТЬ ПО СВОИМ ПРАВИЛАМ
ВЕРНУТЬ СЕБЕ СЕБЯ и ЖИТЬ ПО СВОИМ ПРАВИЛАМ
Сделай из себя того, в кого влюбилась бы сама
Эта терапевтическая группа создана для того, чтобы КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА смогла наконец-то вернуть СЕБЯ на ПЕРВОЕ место в СОБСТВЕННОЙ жизни.
Каждое занятие в группе посвящено особой теме: мои чувства, моё тело, моя реализация, мои отношения, моё самоощущение и проявление в мире. Наша задача — создать гармонию в каждой значимой сфере жизни.
Терапевтическая группа — это место, где тебя слышат, понимают и поддерживают. Преимущество группы в том, что женщины не только изучают себя, но и учатся «друг об друга», делятся своим опытом под чутким руководством психолога.
Каждое занятие в группе посвящено особой теме: мои чувства, моё тело, моя реализация, мои отношения, моё самоощущение и проявление в мире. Наша задача — создать гармонию в каждой значимой сфере жизни.
Терапевтическая группа — это место, где тебя слышат, понимают и поддерживают. Преимущество группы в том, что женщины не только изучают себя, но и учатся «друг об друга», делятся своим опытом под чутким руководством психолога.
ПРОГРАММА ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ ГРУППЫ
ПРОГРАММА
2 МЕСЯЦА
8 ОЧНЫХ ТРЕНИНГОВ 1 РАЗ В НЕДЕЛЮ (ПО 2 ЧАСА)
«Как меня видят другие люди? Какой вижу себя я? Какая я на самом деле?» — вы получите ответ на эти вопросы. Мы поработаем с искажениями. Откроем взгляд на себя настоящую. Определим свои ценности.
Поставим намерение на группу. Какой результат хочет получить каждая?
Поставим намерение на группу. Какой результат хочет получить каждая?
Поделимся переживаниями и найдем из них выход. Создадим «сундучок» с идеями, где взять ресурсы для справления с любыми ситуациями.
Оценим реальное самочувствие нашего тела. Где болит, но мы не замечаем? О чем это говорит? Научимся находить общий язык со своим телом.
Все чувства нормальны. Мы определим интенсивность своих чувств в разных ситуациях. Познакомимся с методами проживания некомфортных нам чувств (да! даже чувство вины можно преодолеть за одно упражнение!).
Поработаем с внутренней «хорошей девочкой», которая мешает нам жить. Разрешим себе то, что кажется невозможным или неправильным.
Оценим место отношений в нашей жизни. Определим привычные стратегии поведения. Бич 21 века – потребительские отношения – про что это? «Как я вижу идеальные отношения?» – оценим реализм и определим действия для достижения отношений мечты.
Определим, в каких ролях хочется реализоваться. А может быть, в некоторых ролях вы уже реализовались, но не замечаете этого? Найдем препятствия в достижении целей. Отыщем ресурсы, которые помогут нам эти препятствия преодолеть. Составим план по достижению желаемого.
Подведение итогов. Вспомним путь из точки А к точке Б. Поделимся осознаниями, изменениями. Поставим цели НОВОЙ СЕБЕ. Узнаем, как теперь выглядит список целей, когда старые ограничения испарились.
Благодарность себе.
Благодарность себе.
БОНУС!
Присоединяясь к терапевтической группе, Вы получите:
Присоединяясь к терапевтической группе, Вы получите:
- ЧАТ ЗАБОТЫ И ПОДДЕРЖКИ, который останется с вами и после курса (в чате вы сможете делиться любыми мыслями, событиями, чувствами, изменениями и получать обратную связь 24/7)
- ЧАТ С ПОЛЕЗНЫМИ МАТЕРИАЛАМИ
- ВОРКБУК «ПУТЬ К СЕБЕ» с упражнениями для самотерапии
СТАТЬ ЧАСТЬЮ ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ ГРУППЫ
ОТКРЫТА ЗАПИСЬ НА ГРУППУ:
МАРТ — АПРЕЛЬ
тренинги каждую среду в 18:30
ПЕРВОЕ занятие — 5.03.25
*тренинги проходят в ОЧНОМ формате
(встречи вживую)
СТОИМОСТЬ 1 ТРЕНИНГА — 1000 РУБЛЕЙ
8 ТРЕНИНГОВ = 8000 РУБЛЕЙ
СТАТЬ ЧАСТЬЮ ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ ГРУППЫ
ОТКРЫТА ЗАПИСЬ НА ГРУППУ:
МАРТ — АПРЕЛЬ
тренинги каждую среду в 18:30
ПЕРВОЕ занятие — 5.03.25
*тренинги проходят в ОЧНОМ формате (встречи вживую)
СТОИМОСТЬ 1 ТРЕНИНГА — 1000 РУБЛЕЙ
8 ТРЕНИНГОВ = 8000 РУБЛЕЙ
Отправляя заявку на бронирование консультации или опрос, вы даете согласие на обработку персональных данных
и соглашаетесь c политикой конфиденциальности